Epik Psikoloji | Psikolojik Hizmetlerimiz
Başlıklar:
Depresyon
Depresyon, yaşamın zorlukları ve stresle başa çıkmakta güçlük çeken kişilerde sıkça görülen bir durumdur.
Depresyon, yalnızca bir ruh halindeki değişiklik değil, aynı zamanda bireyin düşüncelerini, duygularını, davranışlarını ve günlük aktivitelerini de etkileyen bir hastalıktır. Belirtilerinin farkında olmak ve tedavi almak önemlidir.
Belirtiler:
- Sürekli hüzün ve boşluk hissi
- Enerji kaybı
- Günlük işlerde zorlanma
- Uyku problemleri
Tedavi Yöntemleri:
- Bireysel psikoterapi
- İlaç tedavisi (antidepresanlar)
- Psiko-eğitim
Anksiyete Bozuklukları
Anksiyete bozuklukları, aşırı endişe ve korkunun, bireyin yaşam kalitesini etkileyen seviyelere ulaşmasıdır.
Anksiyete, belirli bir durum ya da nesneye bağlı olabileceği gibi, genel bir kaygı durumu da olabilir. Tedavi edilmediğinde, yaşamı zorlaştıran bir hale gelebilir.
Belirtiler:
- Sürekli endişe hali
- Fiziksel belirtiler (terleme, çarpıntı)
- Sosyal kaygılar
Tedavi Yöntemleri:
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Relaxasyon teknikleri
- İlaç tedavisi (anti-anksiyete ilaçları)
İlişki Terapisi
İlişki terapisi, çiftler arasında var olan iletişim sorunlarını çözmeyi amaçlar.
Evlilik ya da partnerlik ilişkilerinde yaşanan sorunlar, zamanla daha büyük problemlere yol açabilir. İlişki terapisi, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına ve sağlıklı iletişim kurmalarına yardımcı olur.
Belirtiler:
- İletişim eksiklikleri
- Duygusal mesafe
- Güven problemleri
Tedavi Yöntemleri:
- İletişim becerileri geliştirme
- İhtiyaçların ve beklentilerin netleştirilmesi
- Çift terapisi
Çift Terapisi
Çift terapisi, partnerler arasındaki ilişkileri daha sağlıklı ve doyurucu hale getirmeye yönelik bir yaklaşımdır.
Partnerlerin birbirlerine daha derin bir şekilde bağlanmalarını sağlamak, evliliklerini yeniden düzenlemek veya güçlendirmek amacıyla çeşitli teknikler uygulanır.
Belirtiler:
- Sürekli tartışmalar
- Duygusal kopukluk
- Güven sorunları
Tedavi Yöntemleri:
- Duygusal bağ kurma
- Etkili iletişim
- Sorun çözme teknikleri
Aile Terapisi
Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki ilişkilerin iyileştirilmesi ve aile içi çatışmaların çözülmesi amacıyla yapılır.
Aile içindeki bireylerin birbirlerini daha iyi anlamaları, duygu ve düşüncelerini açıkça ifade edebilmeleri aileyi daha sağlıklı hale getirebilir.
Belirtiler:
- Aile içi çatışmalar
- İletişim eksiklikleri
- Aile bireyleri arasındaki anlayışsızlık
Tedavi Yöntemleri:
- Aile içi iletişimi iyileştirme
- Rol değişimleri ve empati geliştirme
- Çatışma çözme becerileri
Çocuk ve Ergen Terapisi
Çocuk ve ergen terapisi, genç yaşlardaki bireylerin psikolojik problemlerini çözmeye yönelik bir yaklaşımdır.
Çocuklar ve ergenler, çevresel faktörler ve gelişimsel süreçlerden dolayı duygusal zorluklar yaşayabilirler. Bu dönemde erken müdahale, sağlıklı bir gelişim için çok önemlidir.
Belirtiler:
- Davranışsal problemler
- Sosyal kaygı
- Duygusal dalgalanmalar
Tedavi Yöntemleri:
- Oyun terapisi
- Aile terapisi
- Psiko-eğitim